محتوا
1397/08/22 16:15

روز جهانی آسم

امروز روز جهانی آسم هست .اگر بخواهیم خیلی ساده ان را توصیف کنیم باید گفت   که آسم ​یک  بیماری مزمن همراه با حملات مکرر خس خس و تنگی نفس میباشد.

 از ​آنجا که ما فیروزه ایی ها بیشتر راغب به پیشگیری از بیماریها هستیم در اینجا هم سعی میکنیم به چند نکته برای پیشگیری اشاره کنیم تا اگر آلرژی خفیفی داریم  ​آ​ن رو با اشتباهاتمان ،به آسم تبدیل نکنیم:

١-حیوانات خانگی حساسیت زا ر​ا از خانه خارج کنیم.
2- سعی کنیم در معرض بوی مواد شیمیایی و دود سیگار قرار نگیریم.
٣-فعالیت خارج از منزل ر​ا در ساعت ٥تا ١٠صبح که مواد حساسیت زا در بالاترین غلظت هستند کاهش ​دهیم.
٤- بیشتر سعی ​نماییم از خوراکی هایی تغذیه کنیم که سیستم ایمنی بدن ما را  بالا​برده و مقاومت بدن ما  ​را  افزایش میدهد  مثل میوه جات و سبزیجات سبز و ارگانیک و البته محصولات پروبیوتیک و تخمیری مثل کامبوچا که غنی از آنتی اکسیدانها بوده و باعث افزایش سیستم ایمن بدن میگردد.

Www.persianway.ir

نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

برچسب ها :